no ale

No to ja już nic nie wiem... Rozumiem, że dieta 1000 kcal jest traktowana jako 'głodówkowa', ale to znaczy, że nie moge w ogóle np przez 2 tygodnie stosować takiej diety? A do do mierzenia to robiłam to już pare razy wg. wskazówek, no ale jeszcze zobacze.

Chyba więcej pomocy znajdziesz w dziale doping jeśli przeszedłeś na ciemną stronę mocy. Moje rady nie zadziałały (nie stosowałeś ich) a ja nie zmieniam szybko swoich poglądów :-) No ale może ktoś tu ma więcej do przekazania niż ja?

No ale tak można w kółko powtarzać a i tak będą przychodzić i wymyślać doktorzy profesorzy swoje teorie %-)

No ale wszędzie piszą, że tak małe dawki bolda nie mają sensu... Po prostu będzie trzeba odpuścić chyba tego bolda a szkoda bo nie jest tak inwazyjny dla organizmu jak Nandrolony A nie mają co szkodzi spróbować :-)

Tez cienko to widze, tylko daje do myslenia to ze napisal ze jajka male, no ale pol roku po cyklu testa mial wysoko, ciezki temat

[...] płąskostopie, na początku troche pastwiłem sie na autorze że daje jakieś złudne nadzieje, lecz puźniej zobaczyłem że przecież on NIC NIE PISAŁ O WYLECZENIU PLASKOSTOPIA. No ale nawet kwestia tych ćwiczeń co z tego że teraz ktoś zrobi cykl tych ćwiczeń przez określony czas, jak żevby utrzymać siłe mięśni bedzioe musiał go cały czas co jakiś okres [...]

[...] Suma dobowa: 1721kcal, 137g (32%) białko, 60g (31%) tłuszcze, 158g (37%) węglowodany +kawalek piecoznego schabu i jakies zielsko CYKL 1, TYDZIEN 2, DZIEN 4 SOBOTA DNT tylko technika rwania w domu 5*10 sama sztanga 8kg 2*5 18kg 383 18kg + 30* swing za glowe KB 2kg [...]

Widzę foty, widzę tytuł - i se mysle 10 miesięcy na redukcje? No ale X to iks. Z fot widać fajnie plecy bardzo fajnie bary, klata słabiutko

hm, ja bym tego podciąganiem nie nazwał, no ale

sie czepiają bo bobra zazdroszczą %-) A jak ty masz 20%BF to ja obecnie z 35... Taki masz gen chyba. Sylwetka Fit Daddy. Czystko i schludnie. Na moje oko masz ze 12BF. Pozy jak pozy. Tego bym sie nie czepiał. Na scene nie idziesz. No ale bobra zgol wkoncu ;-)

[...] staram się nawet zachować prostego kręgosłupa, podobnie mam gdy podnoszę worek z zaprawą czy inną pierdołę. Jeśli trzeba się wygiąć to się wygnę, a jak szarpać trzeba to również nie mam z tym problemu. I pewnie dlatego nie dorobiłem się w życiu żadnej kontuzji. Oczywiście inna sprawa jak podchodzisz pod maxa, no ale tu o maksach nie ma mowy :-)

[...] techniki gdzie zawodnicy przestają brać na jakiś tam okres przed zawodami żeby było małe stężenie w razie testu. Nie jestem w tym fachowcem bo sam nigdy nic nie próbowałem ale dzisiejszy sport zaczyna mnie przerażać . To wręcz chemia rządzi w sporcie jednak o tym się nie dyskutuje i nie mówi podczas jakiś zawodów czy rozgrywek. Nikt nie powie [...]

no ale o szczerość chodzi więc luz... po to napisałem aby odpowiednio poukładać to w całość, co dokładnie masz na myśli z tym tricepsem ? małą ilość, złe ćwiczenia ? - na tą chwilą musze takie ćwiczenia, bo mam lekką kontuzję nadgarstka po upadku na boisku i nie jestem w stanie robić sztangą bo nie mogę za bardzo nadgarstka wyginać... docelowo [...]

[...] świecące kółka na ręce i szyję. Jedna z tych osób byłem ja. Do środka wszedłem ok. 10:30, i ubolewam, że nie byłem na DJ Iconie od początku. dla tych conie byli: były dwie sale jesli mozna tak powiedzieć. Jedna scena na korytażu druga na sali głównej. Było ogulnie fajnie, taki mniejszy Mayday, ale jedno rzucało się w oczy, dużo gorsze efekty [...]

[...] i Stódentkat, ktorzy udzielli mi cennych wskazowek przypomna sobie moj temat i odpowiedza na moje pytania do ich wskazowek. Licze tez na opinie i wskazówki innych za ktore jestem z gory wdzieczny. (wiem ze moj temat jest troche przydlugi no ale chcailem cala sytuacje i trenning przybliz mozliwie jak najbardziej i mysle ze chyba mi sie udalo;) )

Dzieki Tomek Mi brakuje motywacji do robienia brzucha...no ale w koncu trzeba zaczac, kiedys zrobilem cale a6w efekty byly, no ale to byla strata czasu...

ale Passate mówisz o przecirze pomidorowym czy sosie ? bo przeciery to jednak inna bajka :-P no ale jogurtów i przekąsek też nie znajduje :/

[...] na dłuższą metę zdrowy tryb życia toto nie jest. Ale jeśli ktoś redukuje/nie jest 120-kilowym bykiem/nie chce rozbijać małej ilości kcal na kilka posiłków/ma dobre samopoczucie przy takiej diecie, to nie widzę powodu, żeby mu czegoś takiego zabraniać. Fak. Zdaje mi się, że pisałem na początku posta o "dyskusji przerabianej x razy", no ale trudno.

ja znalazlem takiego kogos do pomocy i cwiczy nam sie za***i**** wiemy kiedy mozna wyluzowac a kiedy trzeba byc skupionym na 110%. no ale niestety od wrzesnia nie bedziemy juz chodzic do jednej budy bo on idzie do innego liceum ja do innego i nie zawsze bedziemy sie widywac :(

Nie zmieniam, no ale jeśli chcesz to powiem: myślisz że niewiem o tych twoich popkach co ich niby dziadkowi kupujesz a potem sam za stodołą wypalasz i nigdy się nie podzielisz. No wyrzuciłem to z siebie uważaj bo stodołe schajczysz Wisła swoją pierwszą bramkę zdobyła. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-04 20:15:06 Zmieniony przez - wikt w [...]